Yoga : Retraite d’automne
Un parcours jalonné de vitalité et de réconfort
Je vous propose un séjour ressourçant pour honorer l’automne et préparer la transition vers l’hiver.
Au fil des jours, nous explorerons un parcours jalonné de pratiques énergisantes et apaisantes, pour nourrir la vitalité, éveiller les sens et retrouver une profonde sérénité.
Dans le cadre magnifique du domaine, nous prendrons le temps de respirer pleinement, de nous relier à la nature et de partager des instants chaleureux.
Les grands axes de ce séjour
- Respirations puissantes et apaisantes pour équilibrer l’énergie.
- Asanas vibrants et bienfaisants, entre douceur et dynamisme.
- Relaxations guidées pour retrouver ancrage et sérénité.
- Marches rythmées dans la nature pour stimuler la vitalité.
- Activités classiques et moins classiques pour développer nos sens.
L’esprit de la retraite
- Un parcours énergique et réconfortant construit de propositions variées.
- L’occasion de profiter du cadre magnifique du domaine.
- Le plaisir de partager de bons moments dans une atmosphère chaleureuse.
Infos pratiques
· Du vendredi à partir de 17h au dimanche 15h
· Le montant de 300 € comprend l’hébergement, les repas et les activités
· Places limitées – uniquement sur inscription yogaflores1@gmail.com / 0479 550 391